在2019年09月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
93 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 18.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
814 千卡
|
脂肪: 31.81克 | 蛋白质: 72.60克 | 碳水物: 61.46克.
早餐: Фермер-Центр.Рф Каша Льняная, Молком Молоко 2,5%. 午餐: Сыр Российский, Красные Яблоки, Петрушка, Окское Яичный Белок, Куриный Бульон. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Курица Вареная. 小食/其他: Greenfield Чай Черный, Белый Город Молоко 2,5%, Яичный Белок, Сыр Российский. 更多的......
|
一个星期减少11.2 公斤
|
|
|