在2019年09月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.9 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 6.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2100 千卡
|
脂肪: 78.51克 | 蛋白质: 88.32克 | 碳水物: 153.54克.
早餐: Авокадо Авокадо, Хлебозавод 3 Хлеб Бездрожжевой, Сыробогатов Сливочное Масло 72,5%, Яйцо, Арла Сыр Натура Сливочный. 午餐: Оливковое Масло, Помидоры, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Barilla Макароны Отварные. 晚餐: Сухогруз Кальмар Сушеный, Вино Красное Сухое, Дымов Мясные Чипсы Индейка. 小食/其他: Dunkin' Donuts Пончик, Яблоко, Торт, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Смешанные Орехи. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|