在2019年09月12日体重纪录（没有日志纪录）
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63 公斤
最近减少: 12.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1355 千卡
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脂肪: 29.33克 | 蛋白质: 97.10克 | 碳水物: 179.98克.
早餐: Pesca, Fage Yogurt Greco Total 0%, Mulino Bianco Fette Biscottate, Marmellata Light. 上午茶: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Selex Mini Gallette di Mais. 午餐: Olio Extra Vergine di Oliva, Riso Basmati, Verza. 前晚餐: Aia Albume d'uovo Pastorizzato. 晚餐: Pane tipo Rosetta, Selex Pane di Segale Integrale, Conad Finette Light, Lattuga, Calamaro. 小食/其他: Caffè Espresso, Namedsport Omega 3. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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