在2019年09月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.8 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 14.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
973 千卡
|
脂肪: 45.03克 | 蛋白质: 46.21克 | 碳水物: 98.45克.
早餐: Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Кофе (из Молотых Зерен), Помидор Соленый, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). 午餐: Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Помидоры, Рассольник. 晚餐: Творожная Запеканка с Изюмом. 小食/其他: Сырники Домашние, Snickers Snickers Super. 更多的......
|
一个星期减少14 公斤
|
|
|