在2013年01月30日体重纪录(没有日志纪录)
|
111.1 公斤
最近减少: 51.3 公斤.
还有: 31.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1130 千卡
|
脂肪: 62.04克 | 蛋白质: 111.84克 | 碳水物: 27.00克.
早餐: Endulge Chocolate Coconut Bar, Advantage Milk Chocolate Delight Shake. 午餐: Advantage Milk Chocolate Delight Shake. 晚餐: Pork Chops or Roasts (Loin Blade, Bone-In, Lean Only), Broccoli Stir Fry. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|