在2019年09月19日体重纪录(没有日志纪录)
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71 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 16 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1661 千卡
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脂肪: 51.50克 | 蛋白质: 85.25克 | 碳水物: 180.94克.
早餐: Аджика, Куриная Грудка, Гречка Отварная. 午餐: Сметана , Сырники. 晚餐: Сухари, Zatecky Gus Пиво Светлое. 小食/其他: Верность Качеству Горький Шоколад 75%. 更多的......
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一星期增加0.6 公斤
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