在2019年09月19日体重纪录（没有日志纪录）
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77.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1699 千卡
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脂肪: 70.41克 | 蛋白质: 193.07克 | 碳水物: 75.41克.
早餐: Palta, Yema de Huevo, Clara de Huevo. 午餐: Brócoli, Nuez, Pechuga de Pollo a la Plancha. 晚餐: Bola de Lomo, Aceite de Oliva, Brócoli. 小食/其他: Nueces, Brócoli, Pechuga de Pollo a la Plancha, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Yema de Huevo, Clara de Huevo, Brócoli, Pechuga de Pollo a la Plancha. 更多的......
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一星期增加4.9 公斤
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