在2019年09月19日体重纪录（没有日志纪录）
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64.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1043 千卡
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脂肪: 61.68克 | 蛋白质: 44.60克 | 碳水物: 75.53克.
早餐: Starbucks Flat White, Nescafe 3 Ü 1 Arada. 午餐: Nescafe 3 Ü 1 Arada, Tam Yağlı Sade Yoğurt, İçli Köfte, Izgara Köfte. 晚餐: Tadım Kavrulmuş Badem İçi. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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