在2013年01月30日体重纪录（没有日志纪录）
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58.5 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 2.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1021 千卡
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脂肪: 21.33克 | 蛋白质: 23.41克 | 碳水物: 194.21克.
早餐: 100% Whole Wheat Bread, Strawberries, Bananas, Margarine, Green Tea, White Sugar (Granulated or Lump), Coffee, No Calorie Sweetener (Packets). 午餐: Soft Fruit and Nut Squares, Water, Lemon, Diet Soda. 晚餐: No Calorie Sweetener (Packets), Green Tea, Vegetable Noodle Soup (Prepared with Water), Chick Peas. 更多的......
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1658 千卡
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运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 30 分钟, 家务 - 1 小时 和 45 分钟, 休息 - 13 小时 和 45 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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稳定体重
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