在2019年09月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.2 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 11.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1850 千卡
|
脂肪: 83.42克 | 蛋白质: 74.58克 | 碳水物: 202.35克.
早餐: Exquisa Snack Чизкейк Шоколадный, Даниссимо Творожный со Вкусом Пломбира, Домик в деревне Молоко 1,5%, Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, Сыр Моцарелла, Геркулес Хлеб с Отрубями. 午餐: Exquisa Snack Чизкейк Шоколадный, Достаевский Шаверма с Курицей, Сметана , Геркулес Хлеб с Отрубями, Суп Овощной. 晚餐: Голден Яблоко , Мармелад, Домик в деревне Молоко 1,5%. 小食/其他: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Коломенское Батон Нарезной. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|