在2019年09月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
94.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 20 公斤.
饮食准则: 不选择.
|
|
816 千卡
|
脂肪: 25.09克 | 蛋白质: 65.35克 | 碳水物: 90.36克.
早餐: Отруби Ржаные, Сливочное Масло, Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey, Отруби Ржаные, Творог 5%. 午餐: Борщ Украинский. 晚餐: Сыр Маасдам, Яичный Белок, Приготовленный Яичный Белок, Кальмары (Вареные или на Пару), Пятерочка Помидоры, Помидоры. 小食/其他: Яблоко Зеленое, Чай, Красные Помидоры, Яблоко. 更多的......
|
|
|
|