在2010年08月17日体重纪录（没有日志纪录）
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102.1 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 34.0 公斤.
饮食准则: 100％.
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1307 千卡
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脂肪: 34.66克 | 蛋白质: 49.57克 | 碳水物: 213.51克.
早餐: Raisins, SPLENDA, Original Lite Coffee Creamer, INSTANT OATMEAL. 午餐: cauliflower, thin sliced ham lean, string cheese, SPRING MIX SALAD, rothbury farms croutons, wishbone light sweet and spicy french dressing, mccormick salad toppings. 晚餐: brocolli, Classic Favorites Chicken Enchiladas Suiza. 小食/其他: NECTARINES, banana, peter pan reduced fat peanut butter. 更多的......
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3359 千卡
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运动:
举重锻炼（中等的） - 20 分钟, 睡眠 - 7 小时 和 40 分钟, 休息 - 5 小时 和 15 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 9 小时, 家务 - 1 小时, 驾驶 - 45 分钟. 更多的......
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稳定体重
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