在2019年09月19日体重纪录（没有日志纪录）
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73 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 73 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1939 千卡
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脂肪: 56.62克 | 蛋白质: 192.57克 | 碳水物: 148.17克.
早餐: Huevo, Prozis Harina de Avena Sabor Brownie, Zespri Kiwi Green, Danone Danacol Fresa, Nespresso Café Capsulas, Hacendado Claras de Huevo. 午餐: Pechuga de Pollo, Hacendado Arroz Basmati. 晚餐: Hacendado Macarrones, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Mascato Filetes de Merluza del Cabo sin Piel, Eroski Menestra de Verduras. 小食/其他: Hacendado Pan Integral Familiar, Hacendado Lomo Embuchado Extra. 更多的......
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一个星期减少1.3 公斤
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