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Pesage 8:30
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48.9 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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808 千卡
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脂肪: 36.38克 | 蛋白质: 38.41克 | 碳水物: 90.02克.
早餐: Activia Céréales Muesli, Banane, Prunes, Carrefour Orange 100% Pur Jus Pressé. 午餐: Oignons Rouges, Graines de Sésame Entières Séchées, Avocat, Mangues, Tomates, Salade Verte, Saumon. 晚餐: Noix du Brésil, Carrefour Morbier, Beurre (Salé), Carrefour Pain Azyme. 小食/其他: Jus de Citron, Prunes, Nestlé Negresco, Tassimo Cappuccino. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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