|
Dat is beter!
|
76.1 公斤
最近减少: 18.2 公斤.
还有: 13.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1524 千卡
|
脂肪: 113.00克 | 蛋白质: 96.68克 | 碳水物: 27.82克.
早餐: Waymadi Granola, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%. 午餐: AH Kappertjes, Zanetti Grana Padano, AH Zonnebloempitten, Olijfolie, Balsamico, AH Rucola, AH Carpaccio met Kaas, Dressing en Pijnboompitten. 晚餐: Balsamico, Olijfolie, AH Zonnebloempitten, Feta Kaas, AH Gemengde Sla Melange, AH BBQ Shaslick. 小食/其他: AH Koffieroom, Dolce Gusto Lungo. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
 评论
|
|
|
|
|
|
Ik had graag de 75 weer gezien, maar helaas.
Maar het zakt in ieder geval weer😊
2019年09月19日 会员：: keto_danny
|
Vast en zeker morgen weer lieverd!
|
Komt goed mop, ik ga niet snel, maar ik ga wél!
Als ik mijn doel maar haal, ik heb inmiddels allang geen haast meer 😊
2019年09月19日 会员：: keto_danny
|
Dat is zeker waar! Jij bent echt wel mijn voorbeeld ook dat geduld! Echt super knap vind ik dat van jou! En dat helpt mij ook weer een beetje hihi
|
Goed zo! Goed voorbeeld, doet goed volgen hè😉
2019年09月19日 会员：: keto_danny
|
Jazeker anders heb je toestemming om me een schop onder mijn reet te komen geven hihi
|
2019年09月19日 会员：: keto_danny
|
|
|
Komt vast gauw. Dit is ook netjes
|
Aviamar, ik was al onder de 76, maar toen zat er ineens weer teveel aan😊
Hopelijk morgen weer eronder...
2019年09月19日 会员：: keto_danny
|
Ah ja zo gaat dat he! Morgen misschien beter weer dan 🙂
|
|
|