在2019年09月19日体重纪录(没有日志纪录)
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44.2 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1003 千卡
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脂肪: 25.13克 | 蛋白质: 83.25克 | 碳水物: 107.89克.
早餐: Quaker Oatmeal Rasa Coklat. 午餐: Nasi Putih, Sawi Dimasak (dari Segar), Dada Ayam, Saori Saus Tiram. 晚餐: Usus Ayam, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Nasi Putih. 小食/其他: Roma Marie Susu. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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