在2019年09月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
154.2 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 54.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1198 千卡
|
脂肪: 81.63克 | 蛋白质: 94.35克 | 碳水物: 18.52克.
早餐: SPAR Full Cream Fresh Milk, Coffee with Milk. 午餐: Tomatoes, Cucumber (with Peel), Pork, Chicken Breast Meat and Skin (Roasted, Cooked). 晚餐: Woolworths Strawberries, Black Cat Sugar Free, Salt Free Smooth Peanut Butter, Simba Salted Peanuts, Simonsberg Medium Fat Cream Cheese. 小食/其他: Coconut Oil. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|