在2019年09月19日体重纪录(没有日志纪录)
|
54.8 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1652 千卡
|
脂肪: 57.53克 | 蛋白质: 72.26克 | 碳水物: 179.57克.
早餐: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Вода. 午餐: Barilla Спагетти #5, Свинина, BALKANIKA Лютеница, Пит-Продукт Бекон Сырокопченый, Дымов Охотничьи Колбаски, Вода. 晚餐: Водка, Пискаревский Сметана 15%, Помидоры, Огурец (без Кожуры). 小食/其他: Мария Печенье, Белевская Пастила Пастила с Вишней, Кофе, Кофе, Вода. 更多的......
|
一星期增加7 公斤
|
|
|