在2019年09月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
115.3 公斤
最近减少: 31.7 公斤.
还有: 48.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1701 千卡
|
脂肪: 81.60克 | 蛋白质: 194.72克 | 碳水物: 43.98克.
早餐: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. 午餐: Aldi Bergkäse, Kohlrabi, Gurke (Geschält), Olivenöl, Tomatensoße, Aldi Thunfisch, Zucchini. 晚餐: Mandelmehl, Ja! Delikatess Kochschinken, Gurke (Geschält), Gekochtes Ei, Kokosöl, Aldi Kochschinken, Milbona Emmentaler in Scheiben (25g), Hähnchenbrustfilet, Ziegenkäse, Alesto Kalifornische Walnusskerne (Naturbelassen). 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|