在2019年09月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.2 公斤
最近减少: 16.1 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2006 千卡
|
脂肪: 42.92克 | 蛋白质: 81.00克 | 碳水物: 337.26克.
早餐: Помидоры, Омлет с Молоком, Сыр Российский, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Форне Торт Бисквитный с Белковым Кремом, Конфета, Чай с Лимоном. 晚餐: Сырой Овощ, Свекольник, Русское Море Горбуша Запеченная, Овощное Рагу, Хлеб Черный, Чай с Лимоном, Конфета. 小食/其他: Виноград, Зефир, Сырники Домашние, Чернослив, Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|