在2019年09月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
88.6 公斤
最近减少: 45.4 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1437 千卡
|
脂肪: 63.68克 | 蛋白质: 52.49克 | 碳水物: 180.51克.
早餐: Яблоки (без Кожи), Шампиньоны Тушеные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Сушеная Клюква, Козинаки. 午餐: Красное Яблоко, Томатный Сок, Тануки Роллы Филадельфия, Тануки Калифорния, Зеленые Оливки, Морковь. 下午茶: Огурец (с Кожурой). 晚餐: Белевская Пастила Яблочные Белевские Сухарики, Борщ с Говядиной. 夜宵: Козинаки, Золотой Ключик Ириска. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|