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😴 eigentlich bin ich hoch motiviert, aber es scheitert an der Umsetzung....
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73.1 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 10.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2177 千卡
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脂肪: 83.50克 | 蛋白质: 74.02克 | 碳水物: 250.00克.
早餐: Sekt, Halloren Schokobecher, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Salami, Marmelade, Castello Höhlenkäse, Hüttenkäse, Mestemacher Walnuss-Brot, Milbona Frischkäse Ananas Mandel. 午餐: Feigen, Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Weißes Mehl, Ei, Belbake Milchschokoladen-Streusel, Kölln Müsli Schoko. 晚餐: Aldi Edamer. 小食/其他: Mister Choc Toffee&Nuts, Bier, Schokomuffin. 更多的......
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稳定体重
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