在2019年09月19日体重纪录（没有日志纪录）
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67.5 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1424 千卡
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脂肪: 58.21克 | 蛋白质: 61.18克 | 碳水物: 165.46克.
早餐: Tea with Milk and Sugar, Kraft Crunchy Peanut Butter, Toasted Sour Dough Bread. 午餐: Tea with Milk and Sugar, Arnott's Cruskits Original, Couscous (Fat Not Added in Cooking), Salmon. 晚餐: Tea with Milk and Sugar, French Toast Sticks , Chicken or Turkey Vegetable Stew Type Soup. 小食/其他: Coffee with Milk and Sugar. 更多的......
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一星期增加0.8 公斤
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