在2019年09月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.8 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1753 千卡
|
脂肪: 81.70克 | 蛋白质: 80.13克 | 碳水物: 116.55克.
早餐: Яйцо Всмятку, Кофе с Молоком и Сахаром, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Пряный, Староминский Сыродел Сыр Голландский. 午餐: Макароны по Флотски. 晚餐: Коровка из Кореновки Сметана 20%, Простоквашино Творог 9%, Чай. 小食/其他: Вдохновение Конфеты, Вдохновение Конфеты с Миндальным Кремом и Цельным Миндалем, Коровка из Кореновки Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Староминский Сыродел Сыр Голландский, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Пряный, Tini Вино Столовое Белое Сухое. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|