在2019年09月19日体重纪录（没有日志纪录）
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96 公斤
最近减少: 15.7 公斤.
还有: 28 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1429 千卡
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脂肪: 77.61克 | 蛋白质: 62.54克 | 碳水物: 131.94克.
早餐: Zero Низкокалорийный Джем Киви, Белый Город Молоко 2,5%, Ярхлеб Матнакаш. 午餐: Яйцо, Сало, Помидоры. 晚餐: Семенишна Творог Обезжиренный, Лук-Порей, Помидоры. 小食/其他: Хлеббург Хлеб Ржано-Пшеничный Скандинавский, Яйцо, Персики, Сливы. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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