在2019年09月19日体重纪录（没有日志纪录）
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49.8 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1030 千卡
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脂肪: 83.21克 | 蛋白质: 44.59克 | 碳水物: 36.00克.
早餐: バター, ココナッツオイル, コーヒー. 午餐: ミックスナッツ, 宮坂醸造 しじみ汁, ライフ わかめとたこの酢の物, ローソン 味付けたまご. 晚餐: レモン, 乾燥ゴマ, 炒り卵, 豚ロース, QBB ベビーチーズ, キャベツ炒め, ミックスナッツ. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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