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ketohope的日记, 2019年08月30日

在2019年08月30日体重纪录(没有日志纪录)
82.8 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 22.8 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年08月30日:
1159 千卡 脂肪: 81.77克 | 蛋白质: 73.31克 | 碳水物: 33.42克.   早餐: Col Roja, Zanetti Mozzarella Di Bufala Campana. 午餐: Pepino (Pelado), Huevo. 晚餐: Milbona Queso Rallado 4 Quesos, Rogusa Chicharron Frito, Campofrío Salchichas Frankfurt, Hacendado Salchichas Bratwurst, Calabacín, Calabacín. 小食/其他: Hacendado Kefir Natural. 更多的......
2030 千卡 运动: caminata rápida - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......





ketohope的体重历史


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