在2019年09月18日体重纪录（没有日志纪录）
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104.9 公斤
最近减少: 6.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1689 千卡
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脂肪: 61.94克 | 蛋白质: 67.83克 | 碳水物: 227.09克.
早餐: Toasted Whole Wheat Bread, Poached Egg, Coffee, Bananas. 午餐: Fit & Active Southwest Veggie Stuffed Sandwich, Coffee. 晚餐: Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat), Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Passion Fruit, Pillsbury Moist Supreme Lemon Cake Mix, Hershey's Extra Dark Chocolate Sticks, Plain Yogurt, Apples (Low Moisture, Stewed). 更多的......
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一个星期减少4.0 公斤
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