在2019年09月18日体重纪录(没有日志纪录)
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67.1 公斤
最近减少: 14.5 公斤.
还有: 5.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1173 千卡
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脂肪: 87.98克 | 蛋白质: 68.71克 | 碳水物: 19.15克.
早餐: Fresh Pork Sausage , Coffee, Denny's Veggie-Cheese Omelette, America's Choice Bacon Thick Sliced, Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet), Market Pantry Half & Half. 晚餐: Butter , Olive Oil , Beef Top Round (Trimmed to 1/8" Fat) , Cooked Carrots. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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