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whoisaha
日记
2019年09月19日
whoisaha的日记, 2019年09月19日
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在2019年09月19日体重纪录(没有日志纪录)
80.8 公斤
最近减少:
4.2 公斤
.
还有:
3.8 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2019年09月19日:
1207 千卡
脂肪: 80.37克 | 蛋白质: 86.29克 | 碳水物: 28.95克.
晚餐:
炒青菜, 糙米飯, 全聯 豬梅花肉, 豬里肉(全塊,瘦肉), 蛋花湯.
更多的......
一星期增加0.7 公斤
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