在2019年09月18日体重纪录（没有日志纪录）
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94 公斤
最近减少: 25.2 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1386 千卡
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脂肪: 54.52克 | 蛋白质: 45.40克 | 碳水物: 173.67克.
早餐: Zeytinyağı, Yumurta Omleti, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. 午餐: Yoğurt, Banvit Piliç Şinitzel. 晚餐: Pide Ekmeği, Coca-Cola Şekersiz, Patates Kızartması, Turşu, Tavuk Döner. 小食/其他: Ülker Pötibör Bisküvi, Kızılay Doğal Maden Suyu. 更多的......
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一个星期减少0.8 公斤
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