在2019年09月18日体重纪录（没有日志纪录）
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56.6 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1442 千卡
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脂肪: 40.35克 | 蛋白质: 120.56克 | 碳水物: 146.60克.
早餐: Santa Clara Leche Light, Liconsa Leche en Polvo, Bimbo Pan Cero Cero, Manzana Golden, Pechuga de Pollo sin Piel, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Philadelphia Queso Americano Light. 午餐: Bicentury Barrita Chocolate con Leche, FUD Pechuga de Pollo Rostizado Rebanadas Delgadas, Granvita Avena Instantánea Integral Sabor Vainilla con Almendras, Carlos V Chocolate sin Azúcar, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Mojarra. 晚餐: Maggi Jugoso al Sarten Finas Hierbas, Bafar Salchichas Campestre para Asar, Clara de Huevo, Yema de Huevo, Pechuga de Pollo sin Piel, Aceite Vegetal, Cebollas, Jitomate, Tortillas de Maíz, Susalia Crisps, FUD Queso Tipo Manchego Ahumado Rebanado, Tía Rosa Tortillinas, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Chile Serrano. 小食/其他: Gamesa Chokis, Gamesa Chokis, Gamesa Chokis, Liconsa Leche en Polvo, Plátano, Santa Clara Leche Light. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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