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Lisa Online的日记, 2010年08月17日

在2010年08月17日体重纪录(没有日志纪录)
72.3 公斤 最近减少: 15.2 公斤.    还有: 11.1 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2010年08月17日:
1451 千卡 脂肪: 104.97克 | 蛋白质: 31.36克 | 碳水物: 122.90克.   早餐: milk, strawberries, peanut butter. 午餐: activia. 晚餐: tortilla chips, chile relleno. 小食/其他: almonds, nectarine, guacamole. 更多的......
2886 千卡 运动: Stair Master - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少4.8 公斤



     
 

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