在2019年09月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
79.9 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 12.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2300 千卡
|
脂肪: 103.57克 | 蛋白质: 91.13克 | 碳水物: 257.54克.
早餐: Абрико Топпинг Малина, Пп яблочный пирог с арахисом, Домик в деревне Молоко 3,2%. 午餐: Картофель Фри, Макдоналдс Пирожок по-Итальянски, Сахар, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Макдоналдс Чизбургер. 晚餐: Россия Щедрая Душа Шоколад с Кокосом и Вафлей, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Приосколье Бедро Куриное с Кожей. 小食/其他: Пп яблочный пирог с арахисом, Пятерочка Груша Сезонная , Лента Банан, Джаз Арахис Жареный Соленый, Лента Хлебцы Ржаные. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|