在2019年09月18日体重纪录（没有日志纪录）
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77.7 公斤
最近减少: 16 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1005 千卡
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脂肪: 11.42克 | 蛋白质: 62.06克 | 碳水物: 161.48克.
早餐: Biedronka Płatki Owsiane Górskie, Nasiona Siemienia Lnianego, Alesto Śliwki Suszone. 午餐: Seler Naciowy, Szalotki lub Dymki, Czosnek, Czerwona Papryka, Cukinia, Mięso z Piersi Kurczak, Suree Makaron Ryżowy. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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