在2019年09月18日体重纪录(没有日志纪录)
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74.6 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 14.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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920 千卡
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脂肪: 44.86克 | 蛋白质: 87.55克 | 碳水物: 41.28克.
早餐: Jitomate, Huevo Frito, Espinacas, Kefir, Almendras. 午餐: Bimbo Pan Molido Clásico , Jitomate, Pechuga de Pollo a la Plancha. 晚餐: Alitas de Pollo Fritas (Comiendo la Piel), Coca-Cola Coca-Cola sin Azucar, Pepino (Pelado). 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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