在2019年09月18日体重纪录(没有日志纪录)
|
122.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 62.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
914 千卡
|
脂肪: 31.91克 | 蛋白质: 49.10克 | 碳水物: 125.34克.
早餐: Омега Льняное Масло Нерафинированное, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Семена Льна, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Красное Яблоко. 午餐: BeFit Суп Грибной с Картофелем . 晚餐: Олейна Подсолнечное Масло , Красная Цена Крабовые Палочки, Свеклы, Капуста Белокочанная. 小食/其他: Гренки Домашние, Herbalife Вечерний Коктейль, Сладкий Лук, Помидоры, Огурец (без Кожуры). 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|