在2019年09月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.2 公斤
最近减少: 12.8 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1738 千卡
|
脂肪: 61.26克 | 蛋白质: 98.06克 | 碳水物: 200.13克.
早餐: Юбилейное Печенье Какао с Глазурью, Bombbar Готовый Завтрак Hello, Breakfast, Магнит Сыр Российский 50%, Вкуснотеево Молоко 3,8%, Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Красный Пищевик Зефир с Черной Смородиной Бобруйский. 午餐: Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Кабачковые Оладьи, Магнит Сыр Российский 50%. 晚餐: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Иван Поддубный Творог Обезжиренный 0,5%, Яблочное Варенье, Вкуснотеево Кефир 1%. 小食/其他: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Eco Botanica Горький Шоколад с Клюквенными Ягодами, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Milka Darkmilk с Обжаренным Миндалём, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|