在2019年09月18日体重纪录（没有日志纪录）
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71.8 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1863 千卡
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脂肪: 95.93克 | 蛋白质: 45.49克 | 碳水物: 212.20克.
早餐: Авокадо Авокадо, Ультрамарин Печень Трески Натуральная, Сливочное Масло, Блины на Молоке. 午餐: Хлеб Черный, Борщ с Говядиной. 晚餐: Сметана . 小食/其他: Ritter Sport Шоколад с Марципаном, Сыр Маасдам, Булочка с Маком, Пряник. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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