|
ОПС!!! Вот так то! Просто 1 груша 🍐 2 🍑 персика и 5 конфет 🍭 Все!!! 900 грамм привеса , не жрите на ночь!!!!!!!!
|
54.3 公斤
最近减少: 8.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1361 千卡
|
脂肪: 44.54克 | 蛋白质: 63.59克 | 碳水物: 182.34克.
早餐: Нутелла Шоколадная Паста, Помидоры Черри, Чай Несладкий, Сваренное Вкрутую Яйцо, Алые Паруса Закуска из Лаваша с Сыром, Блины, Финик. 午餐: Помидоры Черри, Ярмарка Нут Вареный, Алые Паруса Закуска из Лаваша с Сыром. 晚餐: Овсяноблин, Помидоры Черри, Нут (Вареный). 小食/其他: Кофе, Белевские Сладости Мармелад Малиновый, Белевские Сладости Белевская Заварная Пастила Груша , Белевская Пастила Смоква Сливовая, Rosso Миндаль , Кофе с Молоком и Сахаром, Grow Food Творожное-Банановый Десерт. 更多的......
|
一星期增加6.3 公斤
|