在2019年09月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
49.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1474 千卡
|
脂肪: 51.22克 | 蛋白质: 101.59克 | 碳水物: 168.81克.
早餐: Яйцо, Яичный Белок, LatteR Молоко Питьевое Безлактозное 1,5%, Лента Какао Порошок, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Индилайт Филе Грудки Индейки, RED Тёмный Шоколад, Мексиканская Смесь. 晚餐: Перекресток Персик, Магнит Яблоко. 小食/其他: Капучино, Solvie Печенье Протеиновое Кокосовое, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Вареное Яйцо, LatteR Молоко Питьевое Безлактозное 1,5%, Геркулес Геркулес Монастырский . 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|