在2019年09月18日体重纪录（没有日志纪录）
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77.3 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3016 千卡
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脂肪: 63.67克 | 蛋白质: 225.63克 | 碳水物: 371.21克.
早餐: Rapunzel Crema di Arachidi, Land Sottilette Light, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Ventura Mix Nocciole, Uvetta, Mandorle, Noci, Dolciando & Dolciando Miele Millefiori, Il Fior di Loto Fiocchi d'avena Integrali Bio Mignon, Pascoli Italiani Amo essere senza Lattosio, Decathlon Isolate Whey Protein Chocolate, Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali. 午餐: Banana, Delizie del Sole Fagioli Borlotti, Petto di Pollo, Carne, Riso, Carli Olio Extravergine di Oliva Delicato. 晚餐: Zucchine Cotte, Lidl Fettine Sceltissime di Bovino Adulto Scottona, Mela, Carli Olio Extravergine di Oliva Delicato, Pane Bianco. 更多的......
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一星期增加4.6 公斤
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