在2019年09月18日体重纪录(没有日志纪录)
|
92 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1076 千卡
|
脂肪: 34.84克 | 蛋白质: 66.39克 | 碳水物: 124.18克.
早餐: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе (из Молотых Зерен). 午餐: Баклажаны Гриль, Помидоры, Хлебздрав Пумперникел, Вареное Яйцо, Ветчина, Макфа Крупа Пшеничная. 晚餐: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты. 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|
|
|