在2019年09月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.2 公斤
最近减少: 22.3 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1018 千卡
|
脂肪: 31.07克 | 蛋白质: 80.46克 | 碳水物: 110.05克.
早餐: Кофе с Молоком, Оливковое Масло, Мёд, Вятушка Молоко 2,7%, Красные Помидоры, Сыр Пармезан (Твердый), Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Шампиньоны, Соевый Соус, Вареное Яйцо. 午餐: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Heinz Суп-Пюре Куриный, Щедрые Хлебцы Ржано-Пшеничные с Луком, Хлеб Бородинский. 晚餐: Горбуша, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Вятушка Творог 1%, Красное Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少0.0 公斤
|
|
|