在2019年09月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
86.3 公斤
最近减少: 14.7 公斤.
还有: 8.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2265 千卡
|
脂肪: 45.74克 | 蛋白质: 101.41克 | 碳水物: 288.24克.
早餐: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Молоки, Шарлотка с Яблоками, Батон Нарезной. 午餐: Куриное Филе, Макароны Отварные, Русский Сахар Сахар Прессованный, Верес Икра Кабачковая, Пятерочка Яблоко Красное. 晚餐: Leimer Панировочные Сухари, Сытоедов Паста Карбонара с Сыром и Беконом в Сливочном Соусе, Пиво. 小食/其他: Салат крабовый, Слобода Майонез. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|