在2019年09月18日体重纪录（没有日志纪录）
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82.3 公斤
最近减少: 15.7 公斤.
还有: 14.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1028 千卡
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脂肪: 38.37克 | 蛋白质: 92.60克 | 碳水物: 76.94克.
午餐: Avocados , Mayonnaise, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Tuna in Water (Canned). 晚餐: Gem Squash, Butter (Salted), Nature's Garden Mixed Vegetables, Chicken Breast. 小食/其他: Woolworths Moist Sliced Biltong, Nutriday Low Fat Flavoured Yoghurt, Strawberries , Naartjie, Pink Lady Apples. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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