在2019年09月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.7 公斤
最近减少: 15.6 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1369 千卡
|
脂肪: 36.77克 | 蛋白质: 81.27克 | 碳水物: 186.43克.
早餐: Чай с Лимоном, Гармония Творог со Сметаной 8,5%, Конфета. 午餐: Кофе с Сахаром, Конфета, Хлеб Черный, Овощное Рагу. 晚餐: Рогачев Сгущенка, Сырники Домашние, Огурец (с Кожурой), Конфета, Чай с Лимоном, Хлеб Черный, Овощное Рагу, Русское Море Горбуша Запеченная. 小食/其他: Ранетки. 更多的......
|
一星期增加0.9 公斤
|
|
|