在2019年09月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
96.1 公斤
最近减少: 15.6 公斤.
还有: 28.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1130 千卡
|
脂肪: 36.65克 | 蛋白质: 80.16克 | 碳水物: 131.69克.
早餐: Белый Город Молоко 2,5%, Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, Ярхлеб Матнакаш. 午餐: Гречка, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 晚餐: Семенишна Творог Обезжиренный, Оливковое Масло (Первого Отжима). 小食/其他: Белый Город Молоко 2,5%, Семенишна Творог Обезжиренный, Дивинка Мука из Овсяных Отрубей, Вареное Яйцо, Кабачок. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|