在2019年09月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
110.4 公斤
最近减少: 9.6 公斤.
还有: 12.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1550 千卡
|
脂肪: 43.94克 | 蛋白质: 69.39克 | 碳水物: 225.11克.
早餐: Колбаса Варено-Копченая, Урбеч Урбеч из Кунжута, Санта Бремор Икринка Подкопченная, Хумус, Щедрые Хлебец Ржаной. 午餐: Перловка Отварная, Магнит Минтай Отварной, Рыбный Суп. 晚餐: Мороженое Пломбир, Помидоры, Русскарт Кекс с Изюмом, Огурец (без Кожуры), Гуляш из Свинины, Макфа Рожки. 小食/其他: Чернослив Свежий. 更多的......
|
稳定体重
|