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Perso quasi 3 kg ma recuperato 1 di massa muscolare.
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56.5 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1722 千卡
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脂肪: 47.92克 | 蛋白质: 89.72克 | 碳水物: 234.34克.
早餐: Mango, Caffè Latte, Mulino Bianco Pan di Stelle. 午餐: Land Primosale, Fesa di Tacchino. 晚餐: Land Fiocchi di Latte, La Molisana Maccheroni, Sugo alla Marinara. 小食/其他: Grancereale Cioccolato. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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